Bon apparement, je suis toute seule à faire ce régime. Ce n'est pas bien grave.......
Bon c'est lancé, voilà une semaine que je fais le régime FrickFrick, et j'ai perdu 2.7kg.
Je suis vraiment contente, surtout que je n'ai pas fait un seul écart.
La seule chose que je me suis accordée, un bonbon Ricola Cassis sans sucre, cet après-midi.
Un peu de sport chaque jour de la semaine, 30 mn de vélo et des assouplissement, quelques abdos.
La semaine s'est plutôt bien passée, j'avais faim les premiers jours, et puis maintenant c'est parti. Je mange à satiété des grosses salades, des légumes.
L'avantage est que je peux toujours cuisiné, il faut juste faire attention aux matières grasses.
Le plus dure ce sont mes jours de repos, où là il faut que je sois bien occupée dans l'après-midi, sinon je sens bien que le démon de la gourmandise me guette. :bali:
Je suis souvent sur le forum même si je ne poste pas énormément, ça me booste de pouvoir vous lire.
Voilà les premières news.
:sal: :sal: :sal:
Accueil 
