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 Fricker et moi

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misschok
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MessageSujet: Fricker et moi   Ven 28 Avr - 9:05

hello

Bon apparement, je suis toute seule à faire ce régime. Ce n'est pas bien grave.......

Bon c'est lancé, voilà une semaine que je fais le régime FrickFrick, et j'ai perdu 2.7kg.
Je suis vraiment contente, surtout que je n'ai pas fait un seul écart.
La seule chose que je me suis accordée, un bonbon Ricola Cassis sans sucre, cet après-midi.
Un peu de sport chaque jour de la semaine, 30 mn de vélo et des assouplissement, quelques abdos.
123

La semaine s'est plutôt bien passée, j'avais faim les premiers jours, et puis maintenant c'est parti. Je mange à satiété des grosses salades, des légumes.
L'avantage est que je peux toujours cuisiné, il faut juste faire attention aux matières grasses.
Le plus dure ce sont mes jours de repos, où là il faut que je sois bien occupée dans l'après-midi, sinon je sens bien que le démon de la gourmandise me guette. :bali:

Je suis souvent sur le forum même si je ne poste pas énormément, ça me booste de pouvoir vous lire.

Voilà les premières news.

:sal: :sal: :sal:
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maco14
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MessageSujet: Re: Fricker et moi   Ven 28 Avr - 9:36

bravo: bravo: et encore bravo: Misschoco

Tu es assidue et ça paie!
Continues!! bisou
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edith81
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MessageSujet: Re: Fricker et moi   Dim 30 Avr - 11:31



bisou bisou

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titine
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MessageSujet: Re: Fricker et moi   Dim 30 Avr - 12:33

bravo: bravo: bravo: Misschoco
Bonne continuation!
bisou

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Edward L. Kramer
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chechu
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MessageSujet: Re: Fricker et moi   Dim 14 Mai - 6:42

D'abord, bravo pour ta perte !! Continue, c'est super !!

Tu n'es pas la seule à faire le régime Fricker, perso je suis suivie par lui (mon régime doit se trouver quelque part sur le forum. lol). Je m'y remets demain, et j'espère avoir d'aussi bon résultat que toi très bientot.

Bisous
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karine
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MessageSujet: FRICKER et moi aussi   Mar 16 Mai - 4:45

Tu n'es pas la seule à faire Fricker ! Après plusieurs hésitations avec celui du Dr Cohen 9OO cal, j'ai opté à nouveau pour la phase TGV du Dr Fricker ; je ne me sentais pas la force de supprimer toutes les matières grasses.
Cela fait 2 jours et cela se passe bien ; j'espère que nos bons résultats communs nous motiveront chacune bien1
A bientôt
Karine
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colinel
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MessageSujet: Re: Fricker et moi   Ven 16 Juin - 3:15

Moi j'alterne un semaine TGV (strict) deux semaines normales sans excess.
Je suis bien contente j'ai perdu 3 kilos sur 3 semaines.

Sinon je trouve trop dur. La semaine prochaine je reprend du strict....j'espère !
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